HEALYA
Holistic Health Empowerment
be your healthiest & happiest self
take selfresponsibility, I inspire and cheerlead you
Hey, ich bin Bina
Dein Cheerleader für ein ganzheitlich gesundes Leben.
Mit HEALYA inspiriere und unterstütze ich dich, dein gesündestes Selbst zu entfalten - mit Bewusstsein für ganzheitliche Gesundheit, Achtsamkeit, Yoga, Embodiment, Selbstfürsorge und Selbstliebe-Routinen.
Übernimm Verantwortung für deine Gesundheit.
Ich begleite dich dabei dein Leben nachhaltig positiv zu verändern.
Komme raus aus
dem täglichen Hustle.
Nimm dir Zeit für dich.
Komme wieder in Kontakt
mit dir selbst.
Finde Ruhe. Spüre Dich. Nimm wahr, was ist. Höre dir zu. Lebe dein Selbst.
Ich schenke dir den Raum dafür.
Achtsamkeit, Yoga & Embodiment
... stärken dein Bewusstsein und bringen dich (wieder) in Kontakt mit dir selbst
- dem entscheidenden Schritt zu ganzheitlicher Gesundheit und Selbstverwirklichung.
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Selbstwahrnehmung
& innerer Frieden
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Du stärkst dein Bewusstsein, deine Wahrnehmungskraft.
Du nimmst deinen Körper, Geist, Emotionen, Bedürfnisse, Grenzen, Intuition und deine innere Wahrheit besser wahr.
Du spürst dich wieder.
Du erkennst und akzeptierst schneller was du brauchst, was dir gut tut, und was dir nicht dient.
Du triffst achtsame Entscheidungen, handelst in tiefer Verbindung mit dir, mit innerer Stärke, und nimmst unmittelbar wahr, wie sich deine Energie dabei verändert.
Ganzheitlich Sein & Selbstermächtigung
Du entwickelst ein Bewusstsein für die Ganzheitlichkeit des Seins - Körper, Geist, Emotionen und Seele sind nicht voneinander getrennt. Wenn es einer Ebene nicht gut geht, wirkt sich das auf andere Ebenen aus.
Anstatt die Signale deines Körpers, Geistes, Emotionen, die unentwegt mit dir kommunizieren, zu ignorieren und irgendwann körperliche Symptome zu behandeln, kannst du die Signale früher wahrnehmen, und erkennst, was dir nicht gut tut, nicht passend für dich ist, so dass du liebevoll in Eigenverantwortung handeln kannst.
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Gesunde Routinen &
bewusste Lebensweise
Du nährst deinen Körper, entspannst deinen Geist, löst emotionale Blockaden, dein Nervensystem entspannt sich und du kommst ins Hier & Jetzt, weg vom Monkey Mind.
Du lernst und praktizierst verschiedene Techniken, die dir helfen im Alltag zur Ruhe zu kommen, dich zu erden. Du lebst gesunde Routinen für deine Selbstfürsorge & Selbstliebe. Durch regelmäßiges Praktizieren verankern sich deine Selbstwahrnehmung, Bewusstheit und innere Ausrichtung und werden fester Bestandteil deines Lebens. Du kommst vom Autopiloten in die Selbstbestimmung.
Mit meinen Impulsen und Räumen möchte ich dich inspirieren,
in deine eigene Kraft zu kommen und liebevoll für dich da zu sein,
damit du ganzheitlich gesund bist und bleibst.
Dein Start für ein gesundes Leben ist JETZT.
Ich begleite dich - let's go!
Meine aktuellen Angebote
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COMMUNITY Love. Connection. Growth. Dein sicherer Raum für echte Verbindung, persönliche Entwicklung mit Herz & Bewusstsein sowie ganzheitliche Gesundheit. Verbinde dich mit Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen, einen achtsamen & gesunden Lifestyle leben und mehr Bewusstsein in die Welt bringen möchten. Komm in die Community-WhatsApp-Gruppe! Erhalte Inspiration, Angebote und Motivation für deine Selbstfürsorge & Selbstliebe-Routine und persönliches Wachstum. Stay connected. Mehr Community-Angebote coming soon...
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WORKSHOPS & RETREATS Intention. Depth. Growth. Tief gehende Workshops und (Day) Retreats für ein intensives und nachhaltiges Erlebnis zu verschiedenen Herzensthemen. ・Aktuelle Angebote unter News & Events・
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YOGA KURSE Online|Vor Ort in Düsseldorf - DE|EN. Kleine Gruppen, ausreichend Raum für dich, clean space. Ganzheitlich. 90 Minuten Me-Time. ‣ keine Massen, keine Anonymität VOR ORT Einzel 22€・5er-Karte 105€・Probe 15€ ONLINE Einzel 18€・5er-Karte 85€・Probe 14€ 5er-Karte: 3 Monate gültig, nicht übertragbar, mit Rabatt für SchülerInnen|Azubis|Studierende. Probestunde: einmalig pro Person.
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SPECIAL EVENTS Einzigartige Kurse & Workshops, Day-Retreats für einen Geburtstag, JGA oder für Unternehmen. Gestalte dein besonderes Event mit Achtsamkeit, Yoga, Meditation, Atemtechniken|Pranayama|Breathwork, somatischen Übungen, Ritualen uvm. Maßgeschneidert. Inspirierend & Nachhaltig. ・Individuelles Angebot auf Anfrage・
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PRIVATE SESSIONS Deine ganz persönliche Yogazeit nur für dich 1:1 oder für deine private Gruppe Herzensmenschen 1:X. Online|vor Ort - DE|EN. 90 Minuten. In deinem zuhause oder auswärts. Die Inhalte werden nach persönlichen Bedürfnissen liebevoll kreiert. Schöpfe aus meiner umfassenden Expertise Yin|Vinyasa|Faszien|Face|Trauma-informiert|Hormon Yoga, Meditation, Pranayama uvm. ・Individuelles Angebot auf Anfrage・
GUTSCHEIN Dein Geschenk an einen Herzensmenschen. Manchmal ist das schönste Geschenk Zeit für sich selbst. Verschenke eine oder mehrere Auszeiten oder einen Wertgutschein - zu einem besonderen Anlass oder einfach nur so, weil du an jemanden ganz besonders denkst. Me-Time Gutschein - Digital oder zum Ausdrucken. Yogakurs・Private Session・Special
Create your routine for Self LOVE & Self CARE
Date yourself
Why me?
Feinfühlig – Dank meiner Hochsensibilität nehme ich Besonderes wahr.
Herzlich – Mit Empathie und Einfühlungsvermögen begegne ich dir auf Herzebene.
Authentisch – Ich teile, was ich selber lebe und erfahren habe.
Intuitiv – Ich spüre, was gebraucht wird und lasse mich davon leiten.
Nahbar – Menschliche Nähe durch meine Offenheit & Bodenständigkeit.
Passioniert – Mit Motivation, Hingabe und Freude begleite ich dich liebevoll.
Trauma-informiert – Sanfte Methoden für Sicherheit, mit viel Freiraum, ohne Druck.
Expertise & Erfahrung – Ich integriere all mein Wissen, kombiniere verschiedene Praktiken & Techniken.
Selbstverständnis – Ich sehe mich nicht als Lehrerin, sondern als Wegbegleiterin & Inspiration.
Client love
"For me, Bina makes all the differences. I have been practicing yin yoga for over 15 years, and something magical happens in her class.
She is there with all her presence, attention, connection, joyful energy and deep deep love and curiosity for what she is doing.
Not only what she is doing, but the entire space holding around it. She gives all the openness, trust and safety for you to flow personally and trust your self.
She fills up the space with extras such as insense, beautifully curated unique music lists, specific pressure point massage and each class is unique and fully prepared.
Bina really brings something authentic and added value. The love, efforts and energy she puts in each and every single class is extraordinary and felt by us. It’s the class itself but also in the preparation.
She brings new knowledge every time and keeps in expanding herself and her practices by trainings, science, workshops.
Her yoga practices go beyond the practice itself — she studies mind, body, somatic connections — in so many different levels.
I feel super safe, surrendered in calm and inner peace, energized and so fullfilled after each and every class.
It’s too hard to put all my personal experiences into words, so I hope you feel invited to join and make your own intimate experience :). I can tell…it’s worth it!"
Eva
"Liebe Bina, ich wollte Dir mitteilen, dass mein vegetatives Nervensystem sich bei Dir bedankt. Für den Schub an Energie und Wohlbefinden bei denen ich Nachts auch besser schlafen kann.
Deine fürsorgliche, ruhige Art die Du ausstrahlst, vermittelt Sicherheit. Es gefällt mir sehr, dass die Übungen auf jeden abgestimmt werden können.
Du findest Möglichkeiten, um es für jeden zu einem persönlichen Erlebnis zu machen. Obrigada"
Gina
"Morning Bina,
I hope you are having a lovely start to your day. I just wanted to thank you for your Yin class on Tuesday! It was really transformational for me - it shifted things in the best way and I feel so much more grounded, confident and assertive which I'd been struggling with prior to that. Thank you so much. Your intuition is always spot on."
Georgia
