Hey, ich bin Bina!

Yogi, Holistic Health Enthusiast und Gründerin von HEALYA.

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Meine absolutes Herzensthema ist ganzheitliche Gesundheit.

Ich beschäftige mich seit vielen Jahren damit,

wie Körper, Geist, Emotionen und Seele zusammenwirken und wie wir

in Eigenverantwortung gesund sein können. Meinem Verständnis nach,
sind wir selbst für unsere Gesundheit verantwortlich. Gesund zu sein bedeutet nicht Symptome zu behandeln, sondern an die Wurzel zu gehen, gut für dich zu sorgen, damit es dir auf allen Ebenen gut geht. Was dir in der Vergangenheit, als Heranwachsende:r, widerfahren ist, liegt nicht in deiner Verantwortung. Ab einem gewissen Punkt, ab dem wir eigenmächtig handeln können, so glaube ich, ist es unsere Verantwortung unser Leben so zu gestalten, dass wir glücklich und gesund sein können, sei es über gesunde Ernährung, Bewegung, dem Umgang mit uns selbst und anderen, Grenzen setzen. Denn wenn du nicht für dich sorgst, wer tut es dann? Wenn sich nichts ändert, wie geht es weiter? Dabei kann Unterstützung sehr hilfreich und notwendig sein, niemand muss diesen Weg alleine gehen.

Mein Weg
Aufgrund einer Unverträglichkeit, Auto-Immunerkrankungen, und meinen frühen Erfahrungen befasste ich mich zunächst intensiv mit den Themen Ernährung, Bewegung und Persönlichkeitsentwicklung. Durch einen Verlust und Burnout kam ich zum Achtsamkeitstraining, Meditation und Yoga. Das Achtsamkeitstraining im ersten Schritt war life changing für mich. Ich vertiefte mein Bewusstsein und entwickelte ein Urvertrauen, das ich so nicht kannte.
Mein voriges Leben - BWL Studium, Jobs in einer Unternehmensberatung und Strategieabteilung und aktive Sportarten - war sehr von Yang-Energie geprägt. Durch die Praxis der Achtsamkeit und des neuen Urvertrauens entschied ich auf Weltreise zu gehen. Diese Erfahrung veränderte mein Leben komplett und ich beschloss, dem zu folgen, was mich WIRKLICH glücklich macht und worin ich einen tieferen Sinn sehe. Ich praktizierte in der Zeit viel Yoga. Über Yoga ist es mir möglich, mich intensiv zu spüren, wahrzunehmen und zu verstehen, Blockaden zu lösen, meinen Körper zu nähren, und mich mit meiner Intuition und meinem Herzen zu verbinden. Ich absolvierte verschiedene Yogaausbildungen.
​Heute, ausgebildet in Vinyasa, (trauma-informiertem) Yin, Face, Faszien und Hormon Yoga, schlägt mein Herz besonders für das Yin Yoga: für Stille, Ruhe, Einkehr, Empfangen, Entspannung, Reflexion und die Regulation des Nervensystems. In einer von Yang Energie dominierten Welt, schenken wir unserem Yin-Anteil - und der Yin-Energie, die die Welt dringend benötigt - oft wenig Beachtung. Wer nur im Yang rotiert, läuft Gefahr abgeschnitten von sich zu sein, auszubrennen, krank zu werden.

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Mein Ansatz​​

Ich begleite dich auf deiner Reise zu dir selbst - zu mehr Achtsamkeit, Bewusstsein, innerer Balance und Selbstverwirklichung.

Durch meine Hochsensibilität und ausgeprägte Intuition nehme ich feine Nuancen wahr und kann dich achtsam und individuell begleiten. Dieses besondere Geschenk, Stimmungen und Energien intensiver wahrzunehmen, ermöglicht mir, dich einfühlsam und authentisch zu unterstützen und einen sicheren Raum für dich zu schaffen - mit Achtsamkeit, Empathie, Tiefe.
Ich kreiere sichere Räume, in denen du dich willkommen und wertgeschätzt fühlst, und in liebevollen Kontakt mit dir selbst kommst, dich spürst und bewusster wahrnimmst – deinen Körper, Geist, deine Emotionen, Bedürfnisse, Grenzen, dein Selbst - und loslassen kannst. Ich begegne dir auf Augenhöhe, biete dir Möglichkeiten, aber du entscheidest immer, was für dich im Hier & Jetzt stimmig ist.​ In meiner Arbeit verbinde ich all mein Wissen, Praktiken und Techniken, die ich selbst gelernt und erfahren habe. Ich sehe mich nicht als "Lehrerin", sondern als Weg-Begleiterin und Impulsgeberin, und als lebenslange Schülerin.

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Komm raus aus dem Hustle, hinein in deine eigene Energie.

Ich freue mich auf unsere Begegnung, dein Vertrauen und deine Offenheit.

Von meinem Herzen zu deinem Herzen,
Deine Bina